|
После 14 дней отпуска привес 1 кг. И я ела все. Абсолютно все запрещенное. И куча коктейлей в день. Вот, что активность делает - сжигает. Подтянулась даже. Оставим активность и уберем запрещенку.
|
70.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 43.70g | Carbs: 126.08g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Индилайт Купаты из Индейки , Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Lunch: Лазанья с Мясом. Dinner: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|