Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
82.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2896 kcal
|
Fat: 136.97g | Prot: 99.96g | Carbs: 316.20g.
Breakfast: Чай Несладкий, Юбилейное Печенье Традиционное , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Батон, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Pepsi Evervess Zero Sugar Cola, Банан, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский. more...
|
|
2666 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|