Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
108.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 90.24g | Carbs: 164.42g.
Breakfast: Danone Serek Danio Waniliowy, Pomidory Koktajlowe, Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny), Sierpc Ser Żółty Królewski, Pudliszki Ketchup Łagodny, Mlekovita Masło Polskie, Tymbark Just Plants Migdał Owies, Dziarskie Jarskie Pasztet z Selera. Dinner: Mlekovita Masło Polskie, Pudliszki Ketchup Łagodny, Sierpc Ser Żółty Królewski, Lidl Ciabatta z Oliwkami , Zupa Szpinakowa. Snacks/Other: Orzeszki Ziemne, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viking888's Weight History
|