Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
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72.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2501 kcal
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Fat: 59.37g | Prot: 158.34g | Carbs: 332.48g.
Breakfast: Danone Iogurte Natural Desnatado , Bauducco Cereale Cacau e Castanhas (Pacote), Growth Supplements Whey Concentrado, Maçãs Gala, Peras. Lunch: Nestlé Bombom Charge (18.5), Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido. Dinner: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Tradicional, Piraquê Biscoito de Leite Maltado com Cobertura de Chocolate, Morangos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Banana Prata, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido. Snacks/Other: BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Mamão Formosa, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Integral. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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