Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
95.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 78.06g | Prot: 97.33g | Carbs: 117.40g.
Breakfast: Красный Сладкий Перец, Кофе с Молоком, Dedukas Dorschrogen, Банан, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, American Style Erdnuss Creme Crunchy, Lidl Hass Avocado, Sea Gold Party Garnelen, Салат Айсберг, Блин из полбы. Lunch: Приготовленная Спаржа (Свежая), Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Zentis Belmandel, Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), Korn Mühle Reiswaffeln Milchschokolade, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Müller Doppeldecker Himbeere. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lika25081's Weight History
|