|
Прогрессируем!)Ехууу!)
|
50.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 115.17g | Carbs: 260.16g.
Breakfast: Урицкий Хлеб Урицкий Хлеб, Сахар, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Урицкий Хлеб Урицкий Хлеб, Рыба Вареная. Dinner: Рыба в Кляре, Урицкий Хлеб Урицкий Хлеб, Макароны Отварные. Snacks/Other: Юнимилк Биобаланс Йогурт Чернослив, Пшеничный Хлеб, Дружба Плавленный Сырок, Творог 5%, Яблоко Айдаред. more...
|
|
1617 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 40 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 40 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 6 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Икс's Weight History
|