Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
84.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2313 kcal
|
Fat: 38.80g | Prot: 153.54g | Carbs: 85.33g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Помидорка 100% Томатная Паста, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе на Гриле, Зеленый Лук, Олейна Масло Растительное , Болгарский Перец, Помидоры, Магнит Морковь по-Корейски, Canti Вино Красное Сухое, Аквамарин Мясо Криля Антарктического . Dinner: Organic Life Масло Расторопши, Ашан Шампиньоны, Картофель Молодой, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Canti Вино Красное Сухое, Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timfreelancer's Weight History
|