Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
83.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2591 kcal
|
Fat: 108.55g | Prot: 164.00g | Carbs: 229.14g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Lunch: Деликатес Дичь Лось с Клюквой, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Вкусно и Точка Биг Спешл Ролл. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Банан, Лук, Укроп, Масло Подсолнечное, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Первый Русский Протеин Protein, Пятерочка Яблоко Красное , Ред Булл Ред Булл. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.kuznecov's Weight History
|