Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 131.26g | Carbs: 142.33g.
Breakfast: Антон Палыч Сыр Черный Граф, Гречка Отварная, Агуша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Владимирский Стандарт Ветчина Владимирская Стандарт, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Курица Вареная, Рис Отварной. Dinner: Московский Рыбокомбинат Икра Минтая, Зеленый Чай, Zatecky Gus Пиво, Мореслав Янтарная Рыбка с Перцем, Курица Вареная. Snacks/Other: Кировский Цветная Капуста с Сыром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mirka2424's Weight History
|