Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
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58.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1612 kcal
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Fat: 45.98g | Prot: 132.87g | Carbs: 162.62g.
Breakfast: Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Latteria Yogurt Magro Bianco senza Lattosio . Lunch: Fiorentini Quadrotti di Riso Cioccolato Fondente, Coop Crackers Integrali, Dal Salumiere Petto di Pollo Cotto al Forno. Dinner: Dal Salumiere Carpaccio di Bresaola, Certossa Triangolini di Mais, Arance, Baresa Carciofini Rustici Sott’Olio, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Suino Italiano Sottilissime di Lonza di Suino. Snacks/Other: Banana, Bulk Powders Pure Whey Protein Pistachio Ice Cream Flavour. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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