Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
77.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 71.04g | Prot: 82.53g | Carbs: 100.56g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Царский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 9%. Dinner: Nafoods Манго Сушеный, Макароны Отварные, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Зеленый Лук, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Клубника. more...
|
|
2341 kcal
|
Exercise:
Kangoo - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelhelen017's Weight History
|