Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
92.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 85.30g | Prot: 92.31g | Carbs: 132.96g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Останкино Свинина Духовая, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Чернослив, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 9%, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Травяной Чай. Dinner: Чай с Молоком, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Апельсины Навел. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|