Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 78.15g | Prot: 108.41g | Carbs: 120.15g.
Breakfast: Рижский Хлеб Хлеб Ржаной со Злаками Бездрожжевой , Endorf Parmesan, Руккола, Barilla Pesto Alla Genovese, Глобус Буженина Запечённая Нарезка. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Tini Вино, Соль, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Сливки 20%, Брокколи, Санта Бремор Мидии Очищенные Варено-Мороженные, Мистраль Булгур. Dinner: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Форель Филе Ломтики Слабосоленые Замороженные, Мираторг Медальоны из Вырезки. Snacks/Other: ВкусВилл Блинчики с Капустой и Тофу. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|