Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2049 kcal
|
Fat: 97.50g | Prot: 73.41g | Carbs: 218.93g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Пикник Сосиска в Тесте , Пикник Сосиска в Тесте , Горячая Штучка Чебурек с Мясом. Dinner: Папа Может Сосиски Сочные, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Крабом. more...
|
|
2582 kcal
|
Exercise:
Studying - 6 hours, Hiking - 1 hour, Dance (slow step) - 37 minutes, Stretching (yoga) - 16 minutes, Resting - 10 hours and 7 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrisRoos's Weight History
|