Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 79.66g | Prot: 73.31g | Carbs: 130.40g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Дымов Колбаса Балыковая, Соседи Хлеб на Закваске , Редис, Огурец (с Кожурой), Чай, Orion Чокопай, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Чай, Командор Снек с Сосиской и Картошкой, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Картофель Фри, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сырок Шоколадный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina-dark's Weight History
|