Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
135.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2739 kcal
|
Fat: 116.11g | Prot: 195.79g | Carbs: 225.94g.
Breakfast: Gulfstream Чизкейк Нью-Йорк, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, De Luxe Тунець У Власному Соку , Ферма Сир Вершковий, АТБ Рулет Курячий . Lunch: Сыр Гауда, Торчин Крепкая Горчица, Куриное Филе, Илона Лаваш Вірменський, Кореєць Кім Морква по-Корейськи, President Сметана 10%, Щедро Майонез Салатный 30%, Огурец (с Кожурой), Салат Овощной, Паста с Морепродуктами. Dinner: Салат Овощной, Куриное Филе, Три Медведя Monaco Тирамису . Snacks/Other: Галя Балувана Сырники Классические , Миллениум Батончик, BioTechUSA Протеин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
illiaKozyr's Weight History
|