Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
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72 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2494 kcal
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Fat: 65.64g | Prot: 150.75g | Carbs: 334.65g.
Breakfast: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas (Pacote), Growth Supplements Whey Concentrado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Maçãs Gala, Peras. Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido. Dinner: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Ponkan, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido. Snacks/Other: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Mozzarella, Goma de Tapioca, Ovo, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. more...
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steady weight
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Duducsilva's Weight History
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