Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
54.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 84.76g | Carbs: 145.53g.
Breakfast: RLine Total Complex, Яйцо, Гречка, Подсолнечное Масло, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шаурма с Курицей, Hoegaarden Пиво Безалкогольное. Dinner: Solvie Печенье "Protein Cookies" Шоколадное, Глазированное Молочным Шоколадом, Помидоры, Яйцо, Шампиньоны. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|