Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2015
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53.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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657 kcal
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Fat: 4.82g | Prot: 11.77g | Carbs: 143.14g.
Breakfast: Mulino Bianco Biscotti Gran Cereali, Caffè (Espresso), Tè (Infuso). Lunch: Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), McDonald's Macedonia. Dinner: Granita, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Esselunga Pastina, Brodo di Pollo. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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sperilia's Weight History
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