Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
83 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 33.69g | Prot: 71.65g | Carbs: 136.31g.
Breakfast: Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Хлебный Дом Хлеб Заварной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное. Lunch: Штрудель, Салат витаминный, Плов. Dinner: Штрудель, Богдаша Сметана 15%, Помидоры Черри, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное, Maggi Куриная Грудка, Салат Айсберг. Snacks/Other: Агрокомплекс Желе с Мандарином, Drive Drive Nitro Boost, Абрикосы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhilenko_971's Weight History
|