|
100 gr gitmiş. valla çok zahmet etmişim gerçekten
|
84.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 38.76g | Prot: 30.40g | Carbs: 124.09g.
Breakfast: Dana Etinden Yapılan Köfte, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Nescafe 2'Si 1 Arada, Kaymak, Bal, Çilek Reçeli, Zeytin, Mis Telli Peynir, Domatesler, Şekersiz Çay. Lunch: Ekmek. Snacks/Other: Nescafe 2'Si 1 Arada, Kadayıf, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
13 May 24 by member: esrahan35
|
Son motivasyon bükücü gibisiniz😂 küçük bir delikten gemi batar✌️ Lütfen pes etmeyin😉
13 May 24 by member: tuğdeee
|
bir dirhem et bin ayip örter gramlarinizi sevin 😁 durmak yok yola devam😋
13 May 24 by member: ilknur.@01
|
Desteklenmek ne hoş 🫠😊 sağlıkla sıhhatle az ama devamlı kilo kaybı nasip olsun 🙏🏻
14 May 24 by member: esrahan35
|
100 gr 100 gr derken neler neler olur yerine saymaktan çok çok iyi inan bana 🤗
14 May 24 by member: şambali
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esrahan35's Weight History
|