Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
85.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 100.28g | Carbs: 151.35g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Дружба Рулет с Петрушкой и Чесноком Люкс , Евроопт Помидор, Слобода Кетчуп Томатный, Брест-Литовск Сметана 15%, Untad Yoresel Tortilla Lavas. Lunch: Гиппо Картофель, Ленивые голубцы, Капуста Белокочанная, Roi Thai Кокосовое Масло, Лук, Морковь, Редис, Минская Марка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яблоко Зеленое, Exponenta Bio Skyr, Замороженная Черника, Творог 5%. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный, Alpen Gold Крем Творожный. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kowa.nata's Weight History
|