Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
45 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 92.18g | Carbs: 199.73g.
Breakfast: Nashe Йогурт Греческий, Сильпо Банан, Кофе, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%, Pilos Творог 4,2%, Селянське Масло Сливочное 82%, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо Куриное. Lunch: Капуста, Шампиньоны, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе, Морковь, Цукини, Лук, Помидоры, Баклажан, Своя Лінія Олія, Sokolow Konserwa Tyrolska, Лук, Цукини, Морковь, Своя Лінія Олія, Баклажан, Помидоры, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy. Dinner: Хуторок Гречка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%, Кофе, Хуторок Мука Пшеничная, Своя Лінія Олія, Norven Минтай Филе. Snacks/Other: Plony Natury Kasza Jęczmienna, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, АТБ Яблоко Ред Принц, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
10.12.1978s's Weight History
|