Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2015
|
84.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2302 kcal
|
Fat: 103.49g | Prot: 63.03g | Carbs: 265.34g.
Breakfast: Яшкино Вафли Сливочные, Очаковский Квас, Lay's Чипсы, Lipton Ice Tea Лимон, Персик, Московский Провансаль Майонез, Плов с Курицей, Яшкино Вафли Сливочные, Очаковский Квас, Персик, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. more...
|
|
3771 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 4 hours, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|