Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 68.53g | Carbs: 167.45g.
Breakfast: Despar Miele, Conad Sapori e Dintorni Confettura Extra di Ciliegie Dell’Emilia Romagna, Conad Yogurt Bianco Naturale Intero . Lunch: Pane Multicereali, Verza, Ricotta di Pecora. Dinner: Mela, Mare Aperto Tonno Filo D Olio, Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva , Conad Insalata Classica, Certossa Pane Multicereali. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
Stefano10's Weight History
|