Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
86.4 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 108.21g | Carbs: 75.09g.
Breakfast: Ясная Горка Грудка Копчено-Вареная, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Лаваш Армянский, Вареное Яйцо. Lunch: ЕЖК Майонез Провансаль Домашний, Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, Свиная Корейка (Вырезка), Natura Сыр Сливочный Легкий 30%. Dinner: Хохланд Фетакса без Рассола, Простоквашино Греческий Йогурт, Federici Маслины без Косточки, Помидоры, Болгарский Перец, Ясная Горка Грудка Копчено-Вареная. Snacks/Other: Простоквашино Греческий Йогурт, Черная Смородина, Першинский Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina17121975's Weight History
|