Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
79.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 62.67g | Carbs: 203.40g.
Breakfast: Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде, Курага. Lunch: Квас, Сыр Российский, Макфа Гречневые Макароны, Черкашин Буженина Запечённая . Snacks/Other: Яблоко, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Сгущенка, Кофе, Пицца Домашняя, Арахис. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|