Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
95.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 30.34g | Prot: 53.63g | Carbs: 110.32g.
Breakfast: Шарлотка, Пекинская Капуста, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Огурец (с Кожурой), Карат Плавленый Сыр "Чизбургер", Mission Deli Пшеничные Лепешки. Lunch: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Белый Замок Творог 5%, Магнит Банан. Dinner: Global Village Кукуруза Сахарная, Лента Пекинская Капуста, Булгур (Вареный), Котлеты куриные на пару. Snacks/Other: Sporty Печенье Двойной Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elkinatany's Weight History
|