Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
68.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2106 kcal
|
Fat: 144.63g | Prot: 104.79g | Carbs: 94.67g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареное Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана , Магнолия Кулич Пасхальный , Гурман Солянка Сборная Мясная . Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Good Food Семечки Подсолнечника. more...
|
|
1829 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.tyrlakova's Weight History
|