Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 110.90g | Carbs: 138.27g.
Breakfast: Груша, Кешью, Клубника. Lunch: Bombbar Соус Барбекю, Яндекс Лавка Сабджи, Куриное Филе, Макфа Пшеничная Мука, Гринагро Сыр Российский, Яйцо, Серышевский Творог Обезжиренный. Dinner: Tamaki Salad Dressing, Морковь, Пекинская Капуста, Sanbonsai Лапша Гречневая, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Груша, Ёбатон Брауни Двойной Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|