Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 91.88g | Carbs: 133.81g.
Breakfast: Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Рогачев Сгущенка, Сырники. Lunch: Валерианский соус, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Noris Чипсы из Нори, Виноград. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shyrka95's Weight History
|