Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
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72 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3013 kcal
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Fat: 93.72g | Prot: 142.64g | Carbs: 284.97g.
Breakfast: Growth Supplements Whey Concentrado, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Morangos, Pão Francês, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Banana Prata. Lunch: Nestlé Bombom Prestígio , Chokito Chokito (21g), Nestlé Bombom Negresco, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Batata Inglesa Assada, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Michelob Cerveja, Baden Baden Cerveja Golden, Queijo Provolone, Dori Pettiz Amendoim. Dinner: Galak Bombom, Batata Inglesa Assada, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Bauducco Cereale Cacau e Castanhas . more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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