Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 53.63g | Carbs: 139.39g.
Breakfast: Яблочное Пюре Несладкое, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Салат Овощной с Маслом, Хлеб с Отрубями, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . Lunch: Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Шашлык из Баранины, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Джин с Тоником. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l-astochk-a's Weight History
|