Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2015
|
64.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 44.25g | Carbs: 253.45g.
Breakfast: Zielona Herbata, Smakowita Margaryna, Biedronka Chleb Wiejski, Amerigo Śledzie w Sosie Pomidorowym. Lunch: Saga Herbata Czarna, Zielona Herbata, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Dinner: Ogórek (ze Skórką), Rzodkiewka, Ser Gouda, Biedronka Chleb Wielozbożowy. Snacks/Other: Caprisse Ciastka Kakaowe z Kawałkami Czekolady, PUB Paluszki Solone. more...
|
|
1557 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 minutes, Resting - 13 hours and 28 minutes, Sleeping - 10 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|