Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
54.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 67.88g | Prot: 116.82g | Carbs: 183.46g.
Breakfast: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Пятерочка Яблоко Красное, Абрико Топпинг Клубничный, Алтайская Буренка Творог 2%, Parmalat Молоко 1,8%, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе. Lunch: Миндаль Миндаль Жареный, Лента Кешью Жареный, Dolce Albero Клюква Сушёная , FitnesShock Donut, Куриные Грудки (Жареные), Лента Фундук Жареный, Зимаречье Сыр Мягкий Монарх, Лента Сироп Финиковый, Алтайская Буренка Творог 2%, Jacobs Monarch 3 в 1. Dinner: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Изюм, Jacobs Monarch 3 в 1, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая". Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|