|
80-82-96,5
Вчера разобрала одну из высоких грядок, а потом снова её собрала. Поясница в шоке
|
51.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 32.04g | Prot: 73.54g | Carbs: 134.67g.
Breakfast: Масло Гхи, №1.1 "сухое"молоко, №1.1 "сухое"молоко, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Самокат Сыр Голландский Классик. Lunch: №17.2 Ракушки, Яйцо, Шампиньоны тушёные. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Heinz Соус Барбекю, №17.2 Ракушки, №10.4 Котлеты из говядины и куриной грудки. Snacks/Other: №2.1 Варенье из вишни 1:1, №1.1 "сухое"молоко, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|