Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 134.01g | Carbs: 50.48g.
Breakfast: Егорлык Молоко Моцарелла, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Lunch: Кубанский Молочник Творог 0%, Pretto Сыр Рикотта. Dinner: Моя Цена Горошек Зелёный , Болгарский Перец, Редис, Bonfesto Cream Cheese Творожный Сыр Сливочный, Огурец, Просто Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Рисовый Суп с Курицей, Окей Грудка Индейки , Черный Принц Сыр. more...
|
|
2524 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uzannamail.com's Weight History
|