Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
120.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2718 kcal
|
Fat: 82.52g | Prot: 125.38g | Carbs: 287.96g.
Breakfast: Волков Сало по-Домашнему, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Мёд Натуральный Цветочный, Творожная Запеканка с Манкой, Свекла Отварная, Напиток из Шиповника, Говядина Тушеная, Курага, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Продукт От Ильиной Вареники с Картофелем с Жареным Луком, Сметана 15%. Snacks/Other: Бухта Изобилия Креветки Отборные, Старый Мельник Пиво Светлое, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Иван-Поле Яблоко Печёное, Домик в деревне Кефир 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком, Абрикосовые Джемы и Варенья. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
николя15's Weight History
|