Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
75.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 78.99g | Carbs: 102.11g.
Breakfast: Волжаночка Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Рис Вареный. Lunch: Мексиканская Смесь, Рис Вареный, Горбуша на Пару. Dinner: Яхонт Квас Трапезный. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Mimin Сыр Охотничий Копчёный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gkolokol2's Weight History
|