Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
75 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 76.18g | Prot: 93.04g | Carbs: 159.89g.
Breakfast: Клубника, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Сыр Маасдам, Пармезан Сыр, Беллакт Масло Сливочное 83%, Чай, ВкусВилл Хлеб Зерновой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лук, Соевый Соус, Оливковое Масло, Националь Рис Дикий и Бурый, Морковь, Куриное Филе. Dinner: Пармезан Сыр, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вкуснотеево Сливки 10%, Лук, Мираторг Шпинат, Agama Филе Палтуса. Snacks/Other: Клубника, Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olechka333's Weight History
|