Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
85.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2080 kcal
|
Fat: 37.98g | Prot: 136.15g | Carbs: 64.92g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, Клуб Сыра Сыр Крымский, Магнит Морковь по-Корейски, Лето Укроп Свежий, Evolution Food Яичный Белок Сухой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Canti Вино Красное Сухое, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Organic Life Масло Расторопши, Соевый Соус, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Помидоры, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timfreelancer's Weight History
|