Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
125.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 77.89g | Prot: 55.31g | Carbs: 113.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Беллакт Масло Сливочное 60%, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Зеленый Чай, Куриные Котлеты на Пару, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Наш Хлеб Батон Пшеничный, Глубокский Мясокомбинат Колбаса "Докторская Классик", Свиная Корейка (Вырезка), Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна_Вельб's Weight History
|