Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
86.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4075 kcal
|
Fat: 140.29g | Prot: 176.64g | Carbs: 325.57g.
Breakfast: Калинка Орешки со Сгущенкой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Редис, Сыр, Вареное Яйцо, Пятерочка Сахар. Lunch: Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Dinner: Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое, Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира), Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго , Яблоко. Snacks/Other: Святой Источник Вода Негазированная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|