Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
84.8 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 119.36g | Carbs: 111.51g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Йогурт Термостатный, Творог 4%, Горький Шоколад 85%, Летний День Молоко 3,2%, Ветчина, Каравай Хлеб Цельнозерновой , Сыр Эдам. Dinner: Магнит Апельсин, Сибас. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мороженое, Омега-3, Витамины для Здоровых Ногтей и Волос, Железо Плюс. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстая_Пуся's Weight History
|