Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
81.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4891 kcal
|
Fat: 245.61g | Prot: 119.09g | Carbs: 545.84g.
Breakfast: Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Крем Вареная Сгущенка, Pepsi Evervess Zero Sugar Cola, Чай Несладкий, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 9%. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, От Палыча Торт Прага. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Чай Несладкий, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Beerka Гренки Ржаные со Вкусом Баварских Колбасок, Хлеб Бородинский, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Pepsi Evervess Zero Sugar Cola, Чай Несладкий, Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. more...
|
|
5892 kcal
|
Exercise:
Resting - 12 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours, Running - 9/mph - 3 hours and 16 minutes. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|