Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
88.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 71.68g | Prot: 107.03g | Carbs: 159.41g.
Breakfast: Мера Вкуса Горчица, Сметана 15%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Суп Куриный с Картофелем, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Русский Холод Московский Батончик, Сметана 15%, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Огурец (с Кожурой), Сенежская Лимон-Мята, Мера Вкуса Горчица, Heinz Кетчуп Томатный, Пшеничный Хлеб. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|