Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
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71.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2781 kcal
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Fat: 71.10g | Prot: 148.96g | Carbs: 339.26g.
Breakfast: Maçãs Fuji, Mabel Rosquinha de Leite, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado. Lunch: Doce de Leite Tatitania, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido. Dinner: Banana Prata, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Mabel Rosquinha de Leite, Growth Supplements Whey Concentrado, Pullman Pão de Forma Tradicional, Bom Princípio Geleia de Pimenta Vermelha, Lay's Batata Frita Clássica, Pão de Queijo, Michelob Cerveja, Zinho Pão de Alho Tradicional , Corona Cerveja, Alcatra Grelhada, Queijo Mozzarella. Snacks/Other: Mabel Rosquinha de Leite, Peras, Dolce Gusto Mochaccino Canela, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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