Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
59.1 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
476 kcal
|
Fat: 11.32g | Prot: 30.48g | Carbs: 65.06g.
Breakfast: Vida Veg Creme de Castanha de Caju Tradicional , Vigor Iogurte Grego Zero, Pão de Açúcar Mini Baguete Rústica com Grãos, Hortifruti Mamão Papaia, Nature's Heart Leite de Amêndoas sem Açúcar. Lunch: Martendal Palmito Palmeira Real, Macarrão de Abobrinha, Arroz Branco (Cozido), Bacalhau no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Nature's Heart Leite de Amêndoas sem Açúcar, Verde Campo Cottage Lacfree, Pão de Açúcar Mini Baguete Rústica com Grãos. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|