Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
108.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2496 kcal
|
Fat: 73.17g | Prot: 178.57g | Carbs: 280.85g.
Breakfast: Богородское Село Масло Сливочное 62%, Увелка Ячневая Крупа в Пакетиках , Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Банан. Lunch: Мука и Рис Суши с Лососем, Мука и Рис Ролл Фила с Криветкой, Мука и Рис Ролл Филадельфия. Dinner: Банан, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , NEO Греческий Йогурт, Вожгалы Кефир Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|