Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
90.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 171.64g | Carbs: 53.35g.
Breakfast: Ламбер Сыр Легкий, Домик в деревне Сметана 20%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Макароны Отварные, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Lunch: Ламбер Сыр Легкий, Домик в деревне Сметана 20%, Индилайт Филе Грудки Индейки, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Boombar Протеиновое Мороженое. Dinner: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Домик в деревне Сметана 20%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ламбер Сыр Легкий, Агуша Молоко 3,2%. Snacks/Other: Tree Of Life Life Isolate. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
damoloko's Weight History
|